Heinz Frei: Impulse für ein gelingendes Leben

Heinz Frei ist Spitzenathlet und Pionier im Rollstuhlsport. Seine sportlichen Erfolg lesen sich schon fast wie ein Märchen:

• ungeschlagener Weltrekord im Rollstuhl-Marathon sei über 25 Jahren

• 14-facher Weltmeister

• 15 paralympische Goldmedaillen, 8x Silber und 11x Bronze

• Sieger von 112 Marathons weltweit

Heinz Frei im Praxis-Talk: gelebte Positive Psychologie

Im Praxis-Talk auf dem YouTube-Kanal von mindboxPlus erzählt Heinz Frei aus seiner Kindheit, seinem Unfall (der zur Querschnittlähmung geführt hat) und vor allem davon, wie er damit umgegangen ist und durch seine lösungsorientierte Haltung zu einem aussergewöhnlich erfolgreichen Sportler geworden ist. Wer sich mit Positiver Psychologie auskennt, hört und erkennt in den Aussagen von Heinz Frei unzählige Belege für die Gültigkeit der Erkenntnisse der Positiven Psychologie. Heinz Frei lebt diese Haltung aus sich selbst heraus. Ohne wissenschaftliche Kenntnisse über die Themen und Interventionen der Positiven Psychologie. Und vielleicht ist er gerade deshalb für viele Menschen pure Inspiration

Positive Emotionen, Optimismus und Resilienz sind trainierbar

Im PraxisTalk erzählt Hein Frei von seiner positiven Grundhaltung, seinem Optimismus und von seiner lösungsorientierten Haltung. Vieles, was Heinz Frei erwähnt, ist trainierbar und entwickelbar. Da geht es beispielsweise um das Erleben positiver Emotionen, einer Ausrichtung der Aufmerksamkeit auf das Gelingende, das Gute, das Vorhandene und einer Fokussierung auf Stärken und Talente anstatt auf Defizite und Mängel. So war ihm bereits in jungen Jahren klar, dass er sich wohl besser dem Sport widmen will anstatt ein Musikinstrument zu erlernen.

Zuhören kann inspirierend sein.

Schauen Sie sich das Video / den Praxistalk an und lassen Sie sich von Heinz Frei inspirieren. Ich finde, diese Inspiration eignet sich für alle Menschen in allen Lebensphasen. Heinz Frei ist ein Mutmacher. Ich wünsche Ihnen dabei viel Inspiration und Freude.